登山の持ち物

 

2016 年 10 月 23 日 改訂
井上 潤

  トレラン 登山
ニットの帽子    
ゴアテックスの雨具・上  
ゴアテックスの雨具・下    
ズボン  
CWX  
ダウン    
手袋    
軍手  
トレランシューズ/登山靴  
サンバイザー/帽子  
長袖シャツ  
フリース    
下山後の衣類  
毛下着    
靴下  
細引き  
アイゼン    
スパッツ    
ザック    
サブザック  
ザックカバー    
ストック  
ピッケル    
ウエストポーチ  
食料    
ペットボトル    
ハイドレーションパック  
ホッカイロ    
チョコレート  
ヘッドランプ  
パワージェル  
アミノ酸  
アルファ米    
梅干し  
 
眼鏡  
眼鏡バンド  
コンタクトレンズ  
予備電池  
サングラス  
日焼け止め  
腕時計  
コンパス  
地図  
ナイフ  
筆記用具  
スマホ  
ラジオ    
ロールペーパー  
歯ブラシなど洗面用具    
三角巾  
テーピングテープ  
絆創膏  
ゴミ用ビニール袋  
ビニール袋小  

ジップロック

 
ビニール袋大  
ツェルト    
サバイバルブランケット  
身分証明書  
健康保険証  
現金  
キャッシュカード  
耳栓